В статье представлены 6 рецептов кефирных коктейлей, которые помогут улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет. Каждый коктейль содержит полезные ингредиенты, такие как имбирь, мед, яблоки, облепиха и другие. Сочетание кефирных коктейлей с правильным питанием, физической нагрузкой и другими полезными процедурами поможет достичь желаемой цели.
# Здоровье
Сушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушке тела сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Как ухаживать за своей печенью. Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем - это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи. "Золотые" правила. 1. Завтракать по возможности до 7 часов утра, в противном случае желчь задержится в организме на весь день. 2. На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана отвара шиповника или просто чашку чая. 3. Нормальной работе печени и желчевыводящих путей содействует многок